Les excuses pour continuer à fumer peuvent être très variées : il faut bien mourir de quelque chose, je connais plein de fumeurs très âgés qui n’ont jamais été malades, de toutes façons on est intoxiqué par les émissions de gaz et les pesticides, je n’ai pas d’autres vices, même les docteurs fument, sans la cigarette je suis constipé, sans le cigarette je vais grossir, etc. Read the rest of this entry »
Comment débuter ?
Cela dépend de toi et de ta façon d’être. Nous sommes tous différents et ce qui sert à l’un ne sert pas forcément à l’autre.
J’ai compris que l’acheminement doit être différent selon le caractère de la personne. Read the rest of this entry »
Arrêter de fumer est une décision très importante et si tu es ici c’est que tu as commencé à faire ton premier pas vers le succès.
Les bénéfices immédiats c’est que dans deux jours tu auras ton odorat et ton goût retrouvés, dans deux ou trois semaines ta circulation et ta respiration seront améliorées.
Au bout d’un mois tu noteras une nette amélioration générale de ta santé et de ta forme physique.
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